Sexstellung „Kapitän“: Übernehmen Sie die Kontrolle und heizen Sie der Sache auf!

Schließ kurz die Augen: Die Stimmung ist genau richtig – vielleicht flackern ein paar Kerzen, eine leise Playlist läuft und ein prickelndes Kribbeln in der Luft. Du bist bereit, das Vorhersehbare hinter dir zu lassen und die Nacht in die Hand zu nehmen. Genau hier kommt die Kapitän-Stellung wie ein Held ins Spiel und verwandelt „meh“ in „oh yeah!“. Ein Partner führt das Geschehen, während der andere die Welle reitet – eine Kombination, die gleichermaßen heiß und gefühlvoll ist. Hier geht es nicht um steifes Befolgen von Regeln – es geht darum, den Moment zu genießen, die unangenehmen Momente zu überstehen und sich näher zu fühlen als je zuvor. Bleib dran, denn ich verrate dir alle Geheimnisse, damit die Kapitän-Stellung zu deiner neuen Lieblingsstellung wird, egal ob du gerade erst anfängst oder schon ein Schwarzgurt in Sachen Bettmanöver bist.

Was ist die Sexstellung „Kapitän“?

Okay, schauen wir uns mal genauer an: Was hat es mit dieser Kapitän-Stellung auf sich? Stell dir vor: Ein Partner liegt entspannt flach auf dem Rücken, die Beine gerade weit gespreizt, während der andere ein Bein über ihn schwingt und ihn rittlings überspannt, als wäre er der Kapitän eines Schiffes. Der „Kapitän“ oben bestimmt, wie schnell, wie tief und wie wild es wird. Die Stellung hat diese energiegeladene Energie, aber der Clou: Sie ist trotzdem superintim. Ihr steht euch gegenüber, blickt euch in die Augen und spürt jede Bewegung wie einen privaten Tanz. Sie ist die mutigere, frechere Variante der Missionarsstellung, gemacht, um die tiefen Sweet Spots zu treffen (G-Punkt-Fans, das ist für euch!) und euch gleichzeitig das Gefühl zu geben, alles unter Kontrolle zu haben.

Hier ist eine coole Info: Solche Stellungen gibt es schon ewig – denken Sie an die Kamasutra-Stimmung aus dem alten Indien, wo es um das Gleichgewicht zwischen Macht und Verbundenheit ging. Der Captain peppt sie mit einem modernen Touch auf und macht sie perfekt für moderne Paare, die Spaß und Feuerwerk suchen. Es geht nicht um Akrobatik oder extravagante Ausrüstung – nur um Sie, Ihren Partner und die Bereitschaft, das Ruder zu lenken. Wenn Sie sich dominant und gleichzeitig voll und ganz eins fühlen möchten, ist diese Stellung genau das Richtige für Sie.

So meistern Sie die Kapitänsstellung

Bereit, dein eigenes Abenteuer zu leiten? Keine Sorge – es ist einfacher als es klingt. Hier ist deine narrensichere Anleitung, wie du die Kapitänsstellung Schritt für Schritt meisterst:

1. Schaffe die passende Atmosphäre – Wähle einen gemütlichen Platz, der dir aber gleichzeitig Bewegungsfreiheit lässt. Dein Bett ist selbstverständlich, aber ein flauschiger Teppich oder sogar ein stabiles Sofa können auch gut passen, wenn du spontan bist. Bonuspunkte gibt es, wenn du das Licht dimmest oder Musik aufdrehst – Stimmung ist wichtig!
2. Fertig – Der empfangende Partner liegt flach auf dem Boden, die Beine entspannt oder die Knie leicht gebeugt für zusätzlichen Auftrieb. Bleib locker – das ist (noch) kein Workout. Dein Partner bildet die Grundlage, also sorge dafür, dass er es gemütlich hat.
3. Steigen Sie ein – Der „Kapitän“ schwingt ein Bein über die Hüften seines Partners und sitzt aufrecht, als ob er bereit wäre, die Führung zu übernehmen. Achten Sie auf eine starke Haltung – es geht um Ihre souveräne Präsenz.
4. Übernimm die Kontrolle – Beginne langsam und schwinge deine Hüften, um den perfekten Winkel zu finden. Lehne dich ein wenig nach vorne oder hinten, bis es klickt – vertrau mir, du wirst merken, wann es sich richtig anfühlt. Dann steigere die Geschwindigkeit, während ihr beide in Fahrt kommt.
5. Check-In – Nicht nur raten, sondern fragen, was funktioniert! Ein kurzes „Alles gut?“ oder ein kokettes Stöhnen sorgt für Spaß und hält die Sache auf Kurs. Kommunikation ist hier dein Co-Kapitän.

Es geht nicht darum, es gleich beim ersten Versuch zu schaffen – vielleicht gibt es ein oder zwei Kicherer, wenn du wackelst. Das ist das Schöne daran! Sobald du den Rhythmus gefunden hast, ist es, als würdest du direkt in einen Funkensturm hineinsegeln. Und wenn du dir Sorgen um deine Ausdauer machst, mach Pausen – halte für einen Kuss oder ein paar Neckereien inne, um die Energie am Leben zu erhalten.

Der Kapitän in Aktion – führt mit Stil und Leidenschaft.

Profi-Tipps für ein rockiges Kapitänserlebnis

Die Grundlagen verstanden? Super! Jetzt geht’s ans Eingemachte. Mit diesen Profi-Tipps wird die Kapitän-Stellung von „ziemlich cool“ zu „das machen wir morgen wieder“:

• Höhentrick – Schieben Sie ein paar Kissen oder eine gefaltete Decke unter die Hüften Ihres Partners. Das ist, als würde man dem Kapitän eine bessere Sicht auf den Horizont ermöglichen – tiefere Winkel, mehr Wow.
• Rutschen und Gleiten – Nimm etwas Gleitmittel (wasserbasiert ist entscheidend) und sorge für seidenweiche Gleiteigenschaften. Es ist entscheidend für Geschwindigkeitswechsel und längeres, reibungsloses Fahren.
• Power Grip – Kapitän, lege deine Hände auf Brust, Schultern oder Oberschenkel deines Partners. Das dient nicht nur dem Gleichgewicht, sondern verleiht ihm auch das zusätzliche „Ich habe das Sagen“-Gefühl.
• Blickspiel – Blickkontakt halten. Klingt kitschig, ist aber wie Öl ins Feuer gießen – die Intimität steigt ins Unermessliche.
• Spielzeugzeit – Schmuggeln Sie einen Minivibrator oder ein tragbares Spielzeug für den empfangenden Partner ein. Doppelte Wirkung bedeutet doppelten Spaß und der Kapitän hat die Hände frei.
• Mischen Sie die Bewegungen – Hüpfen Sie nicht nur auf und ab – versuchen Sie, Ihre Hüften kreisen zu lassen, langsam zu kreisen oder mitten in der Bewegung innezuhalten, um zu necken. Das hält die Sache frisch und lässt Ihren Partner raten.
• Temp Play – Lust auf mehr? Reibe mitten in der Action einen Eiswürfel an Brust oder Oberschenkeln. Der Heiß-Kalt-Kontrast? Absoluter Knaller.

Diese Tricks sind deine Geheimwaffe – kombiniere sie je nach Lust und Laune. Beim Captain dreht sich alles um Flexibilität, also passe ihn an, bis er zu deinem Lieblingstrick wird.

Wer wird die Sexstellung „Kapitän“ lieben?

Nicht jede Stellung passt zu jedem Paar, aber die Kapitän-Stellung hat eine große Anziehungskraft. Hier sind die Leute, die sie lieben werden:

• Boss Vibes – Wenn du es liebst, das Sagen zu haben – ob im Leben oder im Bett – dann ist das dein Thron. Dieser Spitzenplatz fühlt sich an wie ein Machtrausch im besten Sinne.
• Seelenblicker – Lust auf den Zauber eines persönlichen Treffens? Die Nähe hier ist unwirklich – perfekt für Paare, die für diese leidenschaftlichen Blicke leben.
• Depth Divers – Lust auf die volle Intensität, die Sie mitreißen wird? Der Winkel ist perfekt und trifft genau die Stellen, die Sie beide begeistern werden.
• Spaßjäger – Keine Lust mehr auf das Gleiche? Diese verspielte und kokette Bewegung bringt Abwechslung in den Alltag – perfekt für ein Grinsen im Gesicht.

Diese Stellung ist ein Gewinn für Paare, die Vertrauen und Teamwork schätzen – betrachten Sie sie als ein kleines Abenteuer, das Sie gemeinsam meistern. Wenn Sie sich davor scheuen, die Führung zu übernehmen, keine Sorge – diese Stellung ist nachsichtig. Beginnen Sie langsam, lassen Sie sich von Ihrem Partner führen und beobachten Sie, wie Ihr Selbstvertrauen wächst. Und falls Sie auf ein kleines Machtspiel stehen (nichts allzu Ernstes!), hat der Captain diesen subtilen Dom-Sub-Unterton, ohne dass Sie dafür ein Regelbuch brauchen. Kurz gesagt: Wenn Sie Spaß und Verbundenheit suchen, ist diese Stellung genau das Richtige für Sie.

Vier Positionen ähnlich dem Kapitän

Sie können nicht genug von der Kapitän-Sexstellung bekommen? Hier sind ein paar weniger bekannte Bewegungen, die diesen dominanten, verbundenen Geist am Leben erhalten – jede mit ihrem eigenen Flair:

Der Admiral

Am besten für: Präzision mit Durchschlagskraft

Der empfangende Partner liegt mit hochgezogenen Beinen (Knie an Ohren) auf dem Rücken, während der „Admiral“ davor kniet und die Oberschenkel umklammert, um tiefe, laserfokussierte Stöße auszuführen. Es ist, als hätte sich der Kapitän auf den Kopf gestellt – weniger Grätschen, mehr Lenken von vorne.

Profi-Tipp: Stapeln Sie Kissen unter den Hüften, um einen spitzeren Winkel zu erzielen. So treffen Sie jedes Mal leichter ins Schwarze.

Der Admiral – steuert direkt auf die guten Sachen zu.

Der Buttermacher

Am besten für: Wilde Tiefensucher

Der empfangende Partner rollt sich zurück in die Pflugstellung – die Beine werden über den Kopf geworfen –, während der gebende Partner darüber in die Hocke geht und tiefer sinkt, um noch tiefer zu gehen. Es ist der waghalsige Cousin des Kapitäns – erfordert Mut und sorgt für Nervenkitzel.

Profi-Tipp: Lehnen Sie sich an eine Wand oder ein Kopfteil, wenn Ihr Nacken nach einer Verschnaufpause schreit. Komfort ist hier das A und O!

Die Buttermaschine – sorgt für ordentlich Hitze.

Die Wiener Auster

Am besten für: Mutige und biegsame Typen

Der empfangende Partner liegt auf dem Rücken, die Beine weit gespreizt und zum Kopf gezogen, während der „Austern“-Partner kniet oder steht und das Ruder übernimmt. Es ist eine dehnbare, freiliegende Drehung unter der Kontrolle des Kapitäns – Flexibilität ist ein Muss!

Profi-Tipp: Wärmen Sie Ihre Hüften mit einigen Dehnübungen auf – betrachten Sie es als Vorbereitung auf das Hauptereignis.

Die Wiener Auster – weit aufreißen für den Sieg.

Der Brezel-Dip

Am besten für: Verdrehte Intimität

Der empfangende Partner liegt auf der Seite, ein Bein ist am Knie angewinkelt, das andere hochgehoben, während der gebende Partner über dem angewinkelten Bein kniet und so Tiefe mit einem gemütlichen, verworrenen Gefühl verbindet. Es ist der Kapitän mit einer eigenartigen, knotigen Wendung.

Profi-Tipp: Halten Sie das angehobene Bein fest – es ist Ihr Anker für Stabilität und einen tödlichen Stoß.

Der Brezel-Dip – auf die richtige Art und Weise verwickelt.

Warum neue Positionen bahnbrechend sind

Mit etwas wie der Kapitän-Sexstellung etwas Abwechslung zu schaffen, ist nicht nur eine Frage des Angebers – es ist ein kompletter Neustart für deine Stimmung. Hier erfährst du, warum es den Hype wert ist:

• Stärkt die Bindungen – Das gemeinsame Ausarbeiten eines neuen Schrittes stärkt das Vertrauen und die Teamarbeit – wie ein sexy Vertrauensfall.
• Schluss mit dem langweiligen Alltag – Die immer gleiche Routine bringt Sie zum Gähnen? Eine frische Note vertreibt die Monotonie und sorgt für neue Impulse.
• Enthüllt Geheimnisse – Jeder Winkel ist eine Chance, einen neuen Hotspot zu treffen – Ihr Körper hält mehr Überraschungen bereit, als Sie denken.
• Swagger Boost – Wenn Sie eine so gewagte Position meistern, werden Sie stolz aus dem Schlafzimmer stolzieren und sich wie ein Champion fühlen.

Das ist nicht nur heiße Luft – die Wissenschaft bestätigt es. Studien (wie die des Journal of Sex Research) zeigen, dass Paare, die mit neuen Stellungen experimentieren, von höherer Zufriedenheit und einer stärkeren Bindung berichten. Außerdem gibt es das Kichern, wenn man übereinander stolpert, oder das „Wow!“, wenn es klappt – diese Momente sind Gold wert. Warum also beim langweiligen Sex bleiben, wenn man es aufpeppen und sich gegenseitig neu entdecken kann? Das Schlafzimmer ist dein Spielplatz – erkunde ihn!

Abschließende Gedanken: Übernehmen Sie das Kommando

Die Kapitän-Stellung ist nicht nur ein weiterer Trick in deinem Ärmel – sie ist dein VIP-Pass für die Nacht. Es geht darum, das Steuer zu übernehmen, Blickkontakt aufzunehmen und die gute Stimmung zu genießen, wohin auch immer sie dich führt. Diese Stellung hat alles: Kraft, Nähe und jede Menge Spaß. Wenn du süchtig bist (und warum auch nicht?), dann hör nicht auf – tauche ein in den Admiral, dreh dich in den Pretzel Dip oder mach die wilde Fahrt mit dem Butter Churner. Der Schlüssel? Redet darüber, spielt herum und sorgt für eine lockere Stimmung. Dein Schlafzimmer wird zum angesagtesten Ort der Stadt, und du steuerst das Schiff.

Du bist dran! Hast du den Captain schon ausprobiert? Kennst du einen Move, der ihn um Längen schlägt? Erzähl es uns in den Kommentaren – ich bin gespannt auf deine Geschichten! Vielleicht hast du ja eine Verbesserung, die ihn noch besser macht, oder einen witzigen Flop, der sich in einen Sieg verwandelt hat. Lass uns austauschen!

Bereit, die Führung zu übernehmen? In unserem Shop finden Sie Gleitmittel, Spielzeug und Zubehör, um die Kapitänsstellung zu Ihrer neuen Obsession zu machen – denn jeder Kapitän braucht eine tolle Crew!